Сытная запеканка из моркови, яблок и риса содержит все необходимые витамины и микроэлементы, чтобы ч

Сытная запеканка из моркови, яблок и риса содержит все необходимые витамины и микроэлементы, чтобы ч

Сытная запеканка из моркови, яблок и риса содержит все необходимые витамины и микроэлементы, чтобы чувствовать силу и бодрость на протяжении всего дня.

Ингредиенты:

350 г моркови 300 г яблок 160 г риса 350 г молока 2 яйца 40 г сахара 60 г сливочного масла 3 ст. л. сухарей

Рис тщательно промойте и залейте 300 г молока. Доведите до кипения, после чего уменьшите огонь и варите 15-20 мин. до готовности.

Добавьте сливочное масло, оставив немного для смазывания формы, и тщательно перемешайте.

Морковь очистите и нарежьте тонкой соломкой. Переложите в кастрюлю, залейте оставшимся молоком и доведите до кипения, после чего тушите еще четверть часа, пока она не станет мягкой.

Яблоки вымойте, очистите и нарежьте небольшими кусочками.

Слегка взбейте яйца с сахаром.

В отдельной миске соедините морковь с рисом, яблоками и яичной смесью.

Форму для запекания смажьте маслом и присыпьте сухарями.

Выложите рисово-фруктовую смесь и разровняйте лопаткой.

Выпекайте около получаса при 200 градусах.


Источник: https://sobesednik.ru/recepti/20190409-zapekanka-iz-morkovi-yablok-i-risa
12:39
ADM
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...